مملكة الجمال


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خلطات لتهدئة الأعصاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
tota

avatar

المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 16/05/2012
العمر : 21

مُساهمةموضوع: خلطات لتهدئة الأعصاب    السبت يوليو 14, 2012 2:16 pm

الأمراض العصبية والنفسية شائعة الحدوث، نتيجة التوتر وضغوط الحياة اليومية التي تتعرضين لها، داخل وخارج المنزل، خصوصاً إذا كنت إمرأة عاملة، وفي حال لم ترغبي بتناول المسكنات، إليك الخلطات التالية التي تساعدك على تهدئة أعصابك:
- إشربي عصير الخس بكثرة, لما يتمتع به من صفات مهدئة تجعله ذا فائدة كبيرة لمن يعانون من التعب العصبي والأرق.
- إستخدمي أوراق النعناع لتسكين الآلام العصبية, وذلك بوضع كيس من الشاش مملوء بأوراق النعناع بعد تسخينه فوق موضع الألم.
- تناولي قدحين من عصير الملفوف يومياً لمعالجة توتر الأعصاب.
- إشربي كوب ماء فاتر ممزوج بعصير الليمون مع ملعقة عسل صباحاً لمعالجة توتر الأعصاب.
- إستخدمي زهر البابونج التي تحتوي على زيت طيارلتخفيف الانفعالات والشد العصبي، ولمحاربة
الصداع والصداع النصفي، وجلب النوم وتهدئة الإنفعالات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خلطات لتهدئة الأعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الجمال :: رشاقة و جمال-
انتقل الى: